Страница 4 из 12

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 06 окт 2018, 13:01
шкипер
Системы: джелкинс и кегеля -это физ. зарядка для половой сферы.

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 06 окт 2018, 14:01
Александр74
шкипер писал(а):Источник цитаты Системы: джелкинс

Полазил по инету но не чего не нашол.Кегель понятно,сам делаю,а джелкинс что такое?

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 06 окт 2018, 17:17
шкипер
Александр74, ИМХО. Ошибочка-ДЖЕЛКИНГ. Делают для увеличения размеров ПЧ ,можно увеличить на 3-7 см в длину ,а так же и толщину. Можно делать ежедневно это для улучшения внешнего вида и улучшения кровотока в ПЧ,особенно если ceкс не так часто. Частый ceкс сам по себе и зарядка и массаж ПЧ. Наберите еще раз в инете. Да и на форуме эту тему уже обсуждали.

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 07 окт 2018, 19:46
fish-expert
шкипер писал(а):Источник цитаты можно увеличить на 3-7 см в длину ,

шкипер писал(а):Источник цитаты для улучшения внешнего вида и улучшения кровотока в ПЧ,

Я считаю ( и британские ученые тоже так считают), что чем короче член, тем он наполняется кровью быстрее и качественнее. Искуственное удлинение грозит висяком.

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 08 окт 2018, 08:29
шкипер
fish-expert, Согласен с Вами,женшинам важна не длина а толщина. Да и не такие уж большие, в среднем, ПЧ ,в эрекции лидер Су дан 17 см.,Россия 13.8.самые маленькие Тайланд 9см. Ну ведь физ упражнения ,например,для бицепсов дает в основном красоту и элластичность,а не объем.

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 12 окт 2018, 20:57
zzzz7k
В последнее время я понял то, что физическая нагрузка только теперь пользу. В спортзале выкладываюсь по полной и после этого чувствую значительное усиление либидо и потенция тоже становится стабильнее. Чувствую какое то оживление организма. Особенно приседы со штангой хорошо помогают

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 13 окт 2018, 08:02
Попович
Ну физическая нагрузка полезна для всего организма (не черезмерная нагрузка конечно), а повышение либидо и потенции тут уже скорее следствие улучшения физического состояния организма.

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 18 окт 2018, 11:23
Александр74
zzzz7k писал(а):Источник цитаты Особенно приседы со штангой хорошо помогают

Так то оно так вот только спина...

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 04 ноя 2018, 14:55
феникс
Александр74 писал(а):Источник цитаты
zzzz7k писал(а):Источник цитаты Особенно приседы со штангой хорошо помогают

Так то оно так вот только спина...

Сам давно отказался от становой и преседов с большими весами, конечно, меня сейчас раскритикуют, но мне не нужны объемы ног, результаты в силовых показателях.
Да и нажил много проблем со спиной, коленями и стопами.
Приседы со штангой легко заменяют тренажеры, хорош жим ногами, можно посмотреть об этом Линдовера , грамотный спортсмен.
Приседы с небольшими весами или вот пример фитнес, отлично справляется с задачей подачи крови в область таза, кардио и подвижность суставов
https://www.youtube.com/watch?v=BFaYipE ... ex=2&t=13s

Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

Добавлено: 05 ноя 2018, 04:37
Марс
Феникс, а что посоветуешь как "поддерживающую" нагрузку?

Просто следующий объект (оттянул!!!) - видимо, будет: февраль-март. Не люблю зиму. Ну хотя бы кеды зимние на натуральном меху пришлись! )) До этого времени "зависну" на компе. Это по другим проектам уже произошло, и уже "завис". Как, по-твоему, правильно выйти на нагрузку? Физическую, имею в виду - в первую очередь :) А то заметил, что руки уже вместо шуруповёрта не катят :( Для кого-то это нормально, а для меня - НЕТ! "Мышь" держать с толком для ума и денег - это тоже наука...