Страница 3 из 7

Добавлено: 13 апр 2013, 03:37
Gerr
Сиалис ваще боюсь пить, а левитру практикую, но очень осторожно...

Добавлено: 17 апр 2013, 10:46
fish-expert
Я ранее писал, что были проблемы при большой нагрузке со штангой и плюс дженерик. Когда бросил поднимать штангу а остановился только на базовом жиме, сейчас ничего не беспокоит, несмотря на то, что дженерики принимаю регулярно (1-2 раза в неделю, правда по 1\4 или по 1\2).

Добавлено: 21 апр 2013, 08:52
PaSh
Всем укреплять мышцы поясницы и живота! Долбите пресс и гиперэкстензии - чтоб после натуживания не появлялся геморой!

И бросайте эти поднятия штанги - знаю о чем говорю... Базовый жим лежа в программу и подсобку на все группы мышц разбитые по разным дням - гантели - гири - тренажеры и дури полно будет и внешний вид и спина здоровая. Кто не верит что так можно набрать и силу и массу и выглядеть здорово без приседов и становых тяг - наберите в поисковике яндекса или ютуба дядя вова Кравцов и Дмитрий Касатов, можете и на Бадюка посмотреть - не плохо да?)

Добавлено: 06 июн 2013, 11:16
ypdibrov
Везде пишут,что если у вас проблемы с сексом,то занимайтесь спортом и все будет ОК! Тут пишут одни спортсмены,похоже,а проблемы с сексом те же,что и у не спортсменов. О как!

Добавлено: 06 июн 2013, 11:55
fish-expert
ypdibrov писал(а):Везде пишут...

Где именно-везде? :?:

Добавлено: 09 июн 2013, 12:08
PaSh
ypdibrov писал(а):Везде пишут,что если у вас проблемы с сексом,то занимайтесь спортом и все будет ОК! Тут пишут одни спортсмены,похоже,а проблемы с сексом те же,что и у не спортсменов. О как!


:idea:

Добавлено: 10 июн 2013, 13:54
Самарский
PaSh писал(а):И бросайте эти поднятия штанги - знаю о чем говорю... Базовый жим лежа без приседов и становых тяг

Солидаризуюсь! Два врача невропатолог и реабилитолог, не зависимо друг от друга, сказали одно и тоже: штангу только лежа, гантели сидя, никаких приседов и становой, это для молодежи, ибо после 40 со спиной, как ни крути, проблемы у всех, вот и нефик их усугублять. А от жима лежа и геморроя не будет.

Добавлено: 10 июн 2013, 14:46
skif
штангу можно в любом виде, только контролировать ее вес и делать упражнение правильно без рывков и перекосов, прорабатывая мышцы и регулируя нагрузку...

Добавлено: 12 июн 2013, 12:44
PaSh
Когда нам с другом было годиков по 23. Увлеченно занимались пауэрлифтингом и тут у него выскочил геморрой - вот паника-то была и измена лютая! Врач прописал свечи - отдых от нагрузок и сказал - это все от того что пресс качать надо и мужикам вообще его всегда надо качать не зависимо спортсмен или нет)

Добавлено: 12 мар 2014, 16:01
reg
Здравствуйте уважаемые спортсмены. Извините что влез в ваше обсуждение, но очень хочется услышать совет именно от спортсменов. Мне полных 48 лет. Со штангой с армии. Как выразился Svarog почти вторая жизнь. Год назад в 47 зарубился с молодежью на присед и почувствовал в очке неприятные ощущения. Пошел в раздевалку и обнаружил там шишку. До этого вроде ни чего не было. По крайней мере не когда не обращал внимание. Пошел в больничку сказали геморой. И началось. Приседать нельзя, большой вес (для меня) нельзя, острое жрать нельзя, коньяк нельзя. Извините про виагру сказать не могу. НО КАК НЕ ПРИСЕДАТЬ????. У меня после дня на ноги, а присед самое главное, у меня дня два три стояк долбит. Это самое главное упражнение для секса. И без острой еды не могу. Короче последний год сплошная задница. То нельзя се нельзя. Вопрос кто нибудь делал геморроидэктомию. Это когда лечат не последствия, а убирают саму причину. Удаляют кусок вены. К врачам обращался но думаю их рекомендации понятны. Ни чего нельзя. Можно только дышать и то через раз. Это как в молодости когда на курс садился. Если врач узнавал, то от слова тестостерон падал в обморок, говорил что к 30 стану импотентом, к 35 вырастут рога и хвост, а к 40 позеленею и умру. Почти 50 с потенцией пока три раза тьфу. И лично мне присед очень в этом помогает. Я лучше по приседаю чем буду делать бицепс трицепс или еще какие нибудь изолирующие упражнения. Может действительно сделать операцию. Месяца два помучится а потом жить опять как человек. Пить, курить , заниматься спортом без ограничений, и есть острое и жирное сколько хочется. Уважаемые товарищи по спорту. Кто что скажет. Может у кого был опыт. Очень буду признателен любым рассуждениям и размышлениям. Уважаемый АДМИН. Если не в тему то прошу не ругать сильно , переведите пожалуйста в нужную тему. Уж очень за последний год наболело. С уважением ко всем форумчанам.