ordinary person писал(а):Алкоголь раньше употреблял раз-два в год, в последнее время решил полностью от него отказаться
А смысл? При разе-два в год? КМК это перебор...
Я не ставлю задачу отказаться совсем; я ставлю задачу МИНИМИЗИРОВАТЬ. В жизни столько случаев, когда это практически неизбежно: друзья, работа, а раньше ещё и женщины. И если по работе я взял "зама по печени", который за меня эту функцию выполняет, - то от друзей никуда не денешься, а их у меня много. Женщины же не без основания полагают, что если мужик не пьёт - это либо закодированный алкаш, либо у него проблемы со здоровьем.
Ну а последнее время ещё и поминки одни за другими к причинам присоединились (возраст таки моих друзей соответствует). Можно конечно пить и минералку, но...
И да, нескольких друзей похоронил с циррозом печени (разрыв нижней воротной вены). Но большинство таки в меру принимает без последствий.
Кроме вреда, от алкоголя и позитивные моменты есть, а от малых доз даже и польза. Главное - чтобы это было в меру и не перерастало в привычку.
========================
PS ordinary person, а сколько вам лет?