Mainelement, матерая вам травница курс прописала, пьёте элеутерокок и женьшень для бодрости, что масло масляное, да и бодрит на 2 часа после приема, и мешаете его с иван-чаем, который наоборот расслабляет, да и полезный он только витамином С, и то когда сырой. Тыквеные семечки кушать смысла мало, купите тогда уж в спорт питании L-аргинин (Вазатон) донатор азота, то для чего собственно семечки и едят. Перебор Йохимбина без дефицита йода из-за нарушенной работы щитовидки, может наоборот навредить. Приседания больше ягодицы напрягают, а вам надо гимнастику на брюшину и мускулатуру малого таза. Трибулус тоже не пейте, если гормон не уйдет в мускулатуру потом будет только хуже, если качаетесь на силу то пейте. Лучше приобретите, например, Клостилбегит для того чтобы гормональный фон с эстрогенов в тестостерон направить, да и спермы будет больше вырабатываться — физиологически либидо от этого повысится.
То чем вы занимаетесь вообще на потенцию не влияет, вы в общем либо к врачу обратитесь или советы буквально слушайте, а вы самолечение придумали и ещё пишете "уже не знаю что его еще делать".
