alex_strob писал(а):Источник цитаты уже не раз начинал усиленно заниматься спортом и так же его бросал.
alex_strob писал(а):Источник цитаты Велосипед, например, я люблю. Надо достать его и начать снова наматывать круги по вечерам.
Есть такая шутка: я уже год как начал думать о том, что надо начать заниматься спортом...
Если по молодости мы уделяли время спорту, то только ради удовольствия, но после 40 такие занятия просто необходимы! Необязательно идти в качалку или вкручивать на велике по сотке, можно начать с обычной растяжки тела, которая будет в сто раз полезнее всех физ нагрузок. Я раньше наклониться не мог и не доставал пальцами рук пола. Тело было деревянным. Стал тянуться и через год спокойно сел на шпагат.