Rimati писал(а):Источник цитатыnightlink писал(а):Источник цитаты Итак про порно. Не смотрю где то около 4 месяца. До этого старался изредка смотреть, а тут совсем решил отказаться, а потом и девушка появилась. Так вот, отказ от порно на этот срок принес заметные плоды. И ceкс у меня был без таблеток, стояк с девушкой лучше, чем даже в 20 лет, когда я смотрел порно часто. Так что господа, кто хочет улучшения качества жизни в сексе - бросайте смотреть эту гадость, как бы не было тяжело, как бы не ломало, но не включайте ) если прям очень хочется, то лучше просто сходить подрочить, представить что нибудь (но не то, что в порно видел, а что нибудь от собственного участия). При порнозависимости даже таблетки не помогают, потому что мозг просто напросто не возбуждается от девушки, а таблетки возбуждение не дают, они дают хороший стояк, когда возбуждение есть. Успехов, парни! Все в ваших руках и вашей воле )
В интернете много похожих историй, поэтому я тоже все это дело бросил. Бросил еще недавно, но могу сказать, что как-то спокойнее на душе стало, а по утрам теперь есть стояк. Так что полностью согласен с автором
Утренний стояк это уже нехилый такой показатель. Значит всё будет хорошо! Главное не сдаваться.
Вот в чем реально трудно признаться - я со временем стал смотреть более жесткие жанры порно. Подсел на бдсм видео от Кинк, со связыванием, ceкс машинами и т.д. Я специально пишу об этом, чтоб кто-то об этом узнал и мне стало легче это побороть, потому что пока это грязный секрет - сложно его отпустить. Меня мучает стыд и я хочу оставить все в прошлом. Я заблокировал доступ к вк на ноуте, теперь только со смарта можно залезть, но там хороший фильтр, так что я вроде в безопасности. Самое поганое - я уже почувствовал положительный эффект от отказа от порно, утром был отличный стояк, а тут снова фейл. Я так же прочитал про здоровую мастурбацию - способ побороть зависимость. Идея в том, что порно - побег от реальности, способ скрыться от стыда и страха. Так вот надо научиться мастурбировать без порно и фантазий, и при этом анализировать свои чувства, отслеживать попытки отвлечься и т.д. В конечном итоге это позволит научиться быть сексуальным с самим собой без порно и фантазий, брать на себя ответственность за самоудовлетворение - а это уже ключ к здоровой сексуальной жизни. Вот как-то так
