Бустеры тестостерона: Ваше мнение?...

[7Vova]

Спортсмены часто принимают т.н. бустеры тестостерона (как правило, это: цинк, магний, витамин b6, b12 + женьшень и другие растительные добавки). Для роста мышц, выносливости. Якобы повышает общий тонус и уровень свободного тестостерона. Если кто владеет информацией, выскажите свое мнение...

[Grumpy]

Спортсмены часто принимают т.н. бустеры тестостерона (как правило, это: цинк, магний, витамин b6, b12 + женьшень и другие растительные добавки). Для роста мышц, выносливости. Якобы повышает общий тонус и уровень свободного тестостерона. Если кто владеет информацией, выскажите свое мнение...

Есть результаты исследования, что ZMA (цинк + магний + B6) в ЗДОРОВЫХ мужчинах не увеличивает тестостерон.
Serum testosterone and urinary excretion of steroid hormone metabolites after administration of a high-dose zinc supplement.
Koehler K, Parr MK, Geyer H, Mester J, Schänzer W.

Institute of Biochemistry, German Research Centre of Elite Sport, German Sport University Cologne, Cologne, Germany.

OBJECTIVES: To investigate whether the administration of the zinc-containing nutritional supplement ZMA causes an increase of serum testosterone levels, which is an often claimed effect in advertising for such products; to monitor the urinary excretion of testosterone and selected steroid hormone metabolites to detect potential changes in the excretion patterns of ZMA users. SUBJECTS: Fourteen healthy, regularly exercising men aged 22-33 years with a baseline zinc intake between 11.9 and 23.2 mg day(-1) prior to the study. RESULTS: Supplementation of ZMA significantly increased serum zinc (P=0.031) and urinary zinc excretion (P=0.035). Urinary pH (P=0.011) and urine flow (P=0.045) were also elevated in the subjects using ZMA. No significant changes in serum total and serum free testosterone were observed in response to ZMA use. Also, the urinary excretion pattern of testosterone metabolites was not significantly altered in ZMA users. CONCLUSIONS: The present data suggest that the use of ZMA has no significant effects regarding serum testosterone levels and the metabolism of testosterone in subjects who consume a zinc-sufficient diet.
Субъекты: четырнадцать здоровых, регулярно упражняющихся мужчины в возрасте 22-23 . Результаты: Не выявлено никаких существенных изменений в уровне свободного тестостерона при приеме ZMA.

[Grumpy]

Спортсмены часто принимают т.н. бустеры тестостерона (как правило, это: цинк, магний, витамин b6, b12 + женьшень и другие растительные добавки). Для роста мышц, выносливости. Якобы повышает общий тонус и уровень свободного тестостерона. Если кто владеет информацией, выскажите свое мнение...

Еще один популярный вариант - Трибулус Террестрис, он же Трибулус, он же Трибестан, он же экстракт Якорцев стелящихся.

Milasius K, Dadeliene R, Skernevicius J.
Vilnius Pedagogical University, Lithuania.
The influence of the Tribulus terrestris extract on the parameters of the functional preparadness and athletes' organism homeostase was investigated. It was established the positive impact of dietary supplement "Tribulus" (Optimum Nutrition, U.S.A.) using per 1 capsule 3 times a day during 20 days on athletes' physical power in various energy producing zones: anaerobic alactic muscular power and anaerobic alactic glycolytic power statistically reliable increased. Tribulus terrestris extract, after 20 days of consuming it, did not have essential effect on erythrocytes, haemoglobin and thrombocytes indices. During the experimental period statistically importantly increased percentage of granulocytes and decreased percentage of leucocytes show negative impact of this food supplement on changes of leucocytes formula in athletes' blood. Creatinkinase concentration in athletes' blood statistically importantly has increased and creatinine amount has had a tendency to decline during 20 days period of consuming Tribulus terrestris extract. The declining tendency of urea, cholesterol and bilirubin concentrations has appeared. The concentration of blood testosterone increased statistically reliable during the first half (10 days) of the experiment; it did not grow during the next 10 days while consuming Tribulus still.
Концентрация тестостерона в крови статистически достоверно увеличивалась в течение первой половины (10 дней) эксперимента, и не росла в течение следующих 10 дней употребления Трибулуса.

[Grumpy]

Трибулус - вообще спорная травка, результаты разных исследований противоречат друг другу. Есть мнение, что она восстанавливает тестостерон до нормы только у тех, у кого он понижен, а сверх нормы не увеличивает ни у кого. Вот пример:

Neychev VK, Mitev VI. The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men. J Ethnopharmacol 2005;101(1-3):319-23.

OBJECTIVE: The aim of the current study is to investigate the influence of Tribulus terrestris extract on androgen metabolism in young males. DESIGN AND METHODS: Twenty-one healthy young 20-36 years old men with body weight ranging from 60 to 125 kg were randomly separated into three groups-two experimental (each n=7) and a control (placebo) one (n=7). The experimental groups were named TT1 and TT2 and the subjects were assigned to consume 20 and 10 mg/kg body weight per day of Tribulus terrestris extract, respectively, separated into three daily intakes for 4 weeks. Testosterone, androstenedione and luteinizing hormone levels in the serum were measured 24 h before supplementation (clear probe), and at 24, 72, 240, 408 and 576 h from the beginning of the supplementation. RESULTS: There was no significant difference between Tribulus terrestris supplemented groups and controls in the serum testosterone (TT1 (mean+/-S.D.: 15.75+/-1.75 nmol/l); TT2 (mean+/-S.D.: 16.32+/-1.57 nmol/l); controls (mean+/-S.D.: 17.74+/-1.09 nmol/l) (p>0.05)), androstenedione (TT1 (mean+/-S.D.: 1.927+/-0.126 ng/ml); TT2 (mean+/-S.D.: 2.026+/-0.256 ng/ml); controls (mean+/-S.D.: 1.952+/-0.236 ng/ml) (p>0.05)) or luteinizing hormone (TT1 (mean+/-S.D.: 4.662+/-0.274U/l); TT2 (mean+/-S.D.: 4.103+/-0.869U/l); controls (mean+/-S.D.: 4.170+/-0.406U/l) (p>0.05)) levels. All results were within the normal range. The findings in the current study anticipate that Tribulus terrestris steroid saponins possess neither direct nor indirect androgen-increasing properties. The study will be extended in the clarifying the probable mode of action of Tribulus terrestris steroid saponins.
СУБЪЕКТЫ:21 здоровый мужчина в возрасте от 20 до 36 лет с весом от 60 до 125 килограмм
РЕЗУЛЬТАТЫ: нет существенной разницы в тестостероне между группами принимавшими трибулус и плацебо

[PaSh]

Спортсмены часто принимают т.н. бустеры тестостерона (как правило, это: цинк, магний, витамин b6, b12 + женьшень и другие растительные добавки). Для роста мышц, выносливости. Якобы повышает общий тонус и уровень свободного тестостерона. Если кто владеет информацией, выскажите свое мнение...

Занимался достаточно много и долго "Железным спортом" - силовая выносливость и развитие силы с постоянными тренировками + цинк, магний, витамин b6, b12 + женьшень и другие растительные добавки и прочее из этой серии беспорно способствуют постоянному желанию и вечному стояку ну прям порой до озабоченности кажется...вот если словить перетренированность то нично не поможет поднять его и захотеть женщину(...так что разумные нагрузки + добавки особенно растительные+витамины+аминокислоты и прочее влияет в лучшую сторону покрайней мере на меня железобетонно!

[Grumpy]

Занимался достаточно много и долго "Железным спортом" - силовая выносливость и развитие силы с постоянными тренировками + цинк, магний, витамин b6, b12 + женьшень и другие растительные добавки и прочее из этой серии беспорно способствуют постоянному желанию и вечному стояку ну прям порой до озабоченности кажется...вот если словить перетренированность то нично не поможет поднять его и захотеть женщину(...так что разумные нагрузки + добавки особенно растительные+витамины+аминокислоты и прочее влияет в лучшую сторону покрайней мере на меня железобетонно!

Больше всего из этого способствует тестостерону сам "Железный спорт", что и выражается в "постоянном желании и вечном стояке"

[girlss]

Бустеры тестостерона хорошо помогают, если сам молодой человек занимается спортом, особенно повышению уровня этого гормона способствуют силовые тренировки. Просто так его пить бесполезно.

[piglet]

на 100% согласен с girlss, надо самому заниматься.

Мой личный пример: мне 34, я склонен к полноте, сидячая работа, машина, пью пиво в среднем 4 литра за месяц, ну может немного меньше, занимаюсь в тренажерном зале 1-2 раза в неделю слегонца )). И мой отец - 62 года, бегает КАЖДЫЙ день по утрам, плавает 2 раза в неделю, ест мало, пьет только крепкие напитки 1-2 раза в месяц и увлекается йогой. Так блин, он намного здоровее меня по многим показателям.
У меня есть хрон простатит, у него - нет и никогда не было. У меня есть брюхо, у него - нет, наоборот кубики почти есть. С потенцией не спрашивал ))) как то неудобно, не хочется думать, что я ему сильно уступаю.

Он работает, на работу ходит пешком. Много двигается. Я, блин, только до машины пешком 10 метров.

Но в тему про тесто бустеры - мы оба с ним жрем эврикому и пробовали д-аспартановую кислоту, эврикома растит тесто на 50% за месяц и эффект держится 2-3 месяца. д-аспартановая послабее - 25-30%, но и дешевле.

Я не ленился и сдавал кровь перед приемом и после, могу бумажки выложить, кто не верит. Что сразу заметно - общее учучшение состояния, жизненных сил больше. На потенцию влияние появляется только после 2-3 недель приема, но держится долго.

Еще раз скажу, для быстрой эрекции, не вижу альтернативы сосудорасшияющим средствам типа виагры-сиалиса, но тестостерон растить однознано надо!

[Penis]

на 100% согласен с girlss, надо самому заниматься.

Мой личный пример: мне 34, я склонен к полноте, сидячая работа, машина, пью пиво в среднем 4 литра за месяц, ну может немного меньше, занимаюсь в тренажерном зале 1-2 раза в неделю слегонца )). И мой отец - 62 года, бегает КАЖДЫЙ день по утрам, плавает 2 раза в неделю, ест мало, пьет только крепкие напитки 1-2 раза в месяц и увлекается йогой. Так блин, он намного здоровее меня по многим показателям.
У меня есть хрон простатит, у него - нет и никогда не было. У меня есть брюхо, у него - нет, наоборот кубики почти есть. С потенцией не спрашивал ))) как то неудобно, не хочется думать, что я ему сильно уступаю.

Он работает, на работу ходит пешком. Много двигается. Я, блин, только до машины пешком 10 метров.

Но в тему про тесто бустеры - мы оба с ним жрем эврикому и пробовали д-аспартановую кислоту, эврикома растит тесто на 50% за месяц и эффект держится 2-3 месяца. д-аспартановая послабее - 25-30%, но и дешевле.

Я не ленился и сдавал кровь перед приемом и после, могу бумажки выложить, кто не верит. Что сразу заметно - общее учучшение состояния, жизненных сил больше. На потенцию влияние появляется только после 2-3 недель приема, но держится долго.

Еще раз скажу, для быстрой эрекции, не вижу альтернативы сосудорасшияющим средствам типа виагры-сиалиса, но тестостерон растить однознано надо!

У меня все точно наоброт, но у него в 55 лет есть ерекция, у меня 33 можно сказать, что нет!

[PaSh]

Все правильно - свое тесто только подымет здоровый образ жизни и силовые тренировки - от природы ни куда не денешься! Все остальное - пищевые добавки - спорт питы - дженерики - будут всегда только лишь дополнением.