mufasail писал(а):Runner писал(а):Источник цитаты Nem35, перейду на умеренные веса в многоопытном режиме. Я далеко не атлет, обычный физкультурник, мне будет достаточно для поддержания удовлетворительного внешнего вида и общей физ подготовки.
мне, кстати, в этой ветке, КА отвечал, что через месяц после установки ьограничений по физич нагрузке нет. меня конкретно интересовало смогу ли жать 140, и приседать со 160.
В зал ходить... а как ты будешь посте зала с мужиками купаться в общем душе и объясним им, почему купаясь с ними в душе у тебя член встал на 60%? Там же судя по отзывам Максима, у людей ощущение со стороны что у тебя член все время стоит.