Упражнения Кегеля

[Vovka 68]

Можно конечно самому нагуглить, но хотелось бы проверенные упражнения..

[шкипер]

Источник цитаты Можно конечно самому нагуглить, но хотелось бы проверенные упражнения..

Много и хорошо описывают кегеля на ютубе-разные варианты.Я делаю кегеля по несколько раз в день,есть несколько вариантов -сидя ,стоя,лежа.Считается если делать регулярно то заменяет виагру.

[Vovka 68]

Источник цитаты

Источник цитаты Можно конечно самому нагуглить, но хотелось бы проверенные упражнения..

Много и хорошо описывают кегеля на ютубе-разные варианты.Я делаю кегеля по несколько раз в день,есть несколько вариантов -сидя ,стоя,лежа.Считается если делать регулярно то заменяет виагру.

Чёт я оооочень сомневаюсь!!

[Destroy]

Источник цитаты

Источник цитаты
Много и хорошо описывают кегеля на ютубе-разные варианты.Я делаю кегеля по несколько раз в день,есть несколько вариантов -сидя ,стоя,лежа.Считается если делать регулярно то заменяет виагру.

Чёт я оооочень сомневаюсь!!

Абсолютная херь, особенно сравнение с Виагрой!!
Не в сторону шкипера сказал)

[ОТЧЕ]

хорошо поднимает эрекцию - протез, качнул помпу и ..стояк...нахрена упражнения?

[шкипер]

Если краткосрочно-то безусловно виагра.
На перспективу надо в корне изменить образ жизни,а это многим не нравится \ т.к. упорный каждодневный труд\

[Александр74]

Упорный каждодневный труд у нас за хлеб насущный, когда нам ещё и над этим трудится?

[ОТЧЕ]

Александр74, упорно каждодневно втягивать анус

[archelaus]

Когда пытаюсь делать упражнения Кегеля очень неприятно в промежности.

[Александр74]

Источник цитаты Когда пытаюсь делать упражнения Кегеля очень неприятно в промежности.

Может у тебя геморой? При геморое есть такое