
Нормальным же обычным людям (коих КМК большинство на форуме) - формула расчёта I = m / (h**2), где m - масса тела в кГ, a h - рост в см, - исключительно верная. Сам года 4 назад скинул 27 кГ. Ныне имею 74 кГ при 180 см роста. На днях поднимал дочери домой на 4-й этаж мешок цементной смеси 25 кГ (лифта нет) - и представил, что ещё 4 года назад всё это носил на животе (хотя и полнеть начал лишь после 35)... Не говоря о прокачке сердцем этих лишних сосудов. Ведь сердце формируется при развитии организма на основании именно его раста, а в организме всё гармонично и взаимопропорционально.