Посоветуйте по проблемам.

[VladD]

Источник цитаты Какой витамин D? И УЗИ тоже туда же.

а чем это-то помешает??? У него он занижен сильно...

[Никита02]

леван не советуй ху....

[skif]

Привет сообществу!!! Извиняюсь за долгое отсутствие! Были серьезные причины, болезнь. ремонт дома и другие, отсутствие доступа к интернету...
Теперь по существу вопросов fishi ... В первую очередь займись своим весом и объемом талии...А это однозначно спорт и кардионагрузки... Бросай спиртное в топку, а то так загонишь себя в другую проблему из которой выбраться намного сложнее... Следи за питанием и здоровым образом жизни, нормальный сон и др...

[VladD]

Источник цитаты В первую очередь займись своим весом и объемом талии...А это однозначно спорт и кардионагрузки...

ну да ...это так просто...Как он сбросит вес, если жир не "горит" у него...Вот у меня: Железо в нулях, значит гореть жир не может ибо нет кислорода в тканях, а при этом я из зала не выхожу, каждый день и от этого лактат зашкаливает, ткани окислены... метаболизма нет, витамин D в нулях, роста нет... С чего вес будет падать??? Может начать надо с нормализации гормонов и метаболизма, земляк? Не так все просто это...
Это у эктоморфов, дрищ по простому, без обид...они обычно такие советы дают, потому, что у них "горит" все и на завтрак торты...а вот массу набрать большая проблема...

[fish-expert]

Чета мне кажется, что проблема больше в голове спрятана, нежели в теле. Если автор пишет, что тело начинает приводить в порядок, а толку нет, но ранее с "испорченным" телом и правильной девушкой у него все дымилось и вставало, то вывод один- снова искать нормальную девушку вместо врача и гонять вместе с ней тараканов. И все наладится.)))

[fishi]

Источник цитаты

Источник цитаты
В какой именно момент?
Когда в обычном состоянии то скрыта, в возбужденном состоянии открывается.

Какой витамин D? И УЗИ тоже туда же. Сколько Вам лет? Срочно делайте обрезание и иссечение листков крайней плоти, восстановится естественное кровообращение и потенция будет дымиться.

34. Вы меня извиняйте, а что в спокойном состояниии головка должна все время быть навиду? Я с друзьями конечно не общался на эту тему, но когда в бане волей неволей смотришь на то что вокруг, и насколько я видел не у всех головка из под шкурки не вываливается всегда, не говоря уже о спорте, парной, холодной воде и прочем.
Вроде как это у каждого все по разному.

[fishi]

Источник цитаты Привет сообществу!!! Извиняюсь за долгое отсутствие! Были серьезные причины, болезнь. ремонт дома и другие, отсутствие доступа к интернету...
Теперь по существу вопросов fishi ... В первую очередь займись своим весом и объемом талии...А это однозначно спорт и кардионагрузки... Бросай спиртное в топку, а то так загонишь себя в другую проблему из которой выбраться намного сложнее... Следи за питанием и здоровым образом жизни, нормальный сон и др...

Занялся. Подъем в 6 утра. Овсянка. В 7 в фитнес клубе. 4-5км в горку. 15-20 минут плавание, 600м без остановок. Ежедневно.
Спиртного нет, порно нет, дрочева нет. Овсянка 80 гр + 50 гр орехов ( грецкий, фундук) с утра перед залом, после яблоко, через час 80гр гречки и 100 гр сухой говядины, через 3 часа 80 гр гречки и сухой говядины, через 3 часа 50 гр. гречки и говядины и немного овощей. Через 3 часа легкий овощной салат. Перед сном за час кефир + 2 столовые ложки клетчатки.
В 6 утра подъем. В 22.00 в состояние выключить. В 17.00 с работы, час до дома. С 18.00 до отбоя время тараканов.

[fishi]

Источник цитаты

Источник цитаты В первую очередь займись своим весом и объемом талии...А это однозначно спорт и кардионагрузки...

ну да ...это так просто...Как он сбросит вес, если жир не "горит" у него...Вот у меня: Железо в нулях, значит гореть жир не может ибо нет кислорода в тканях, а при этом я из зала не выхожу, каждый день и от этого лактат зашкаливает, ткани окислены... метаболизма нет, витамин D в нулях, роста нет... С чего вес будет падать??? Может начать надо с нормализации гормонов и метаболизма, земляк? Не так все просто это...
Это у эктоморфов, дрищ по простому, без обид...они обычно такие советы дают, потому, что у них "горит" все и на завтрак торты...а вот массу набрать большая проблема...

Я не особо " шарю" в сбросе веса, весах и прочем. Спорт трудно сказать что мое.
2 года назад прошёл пешком 1300 км с рюкзаком за плечами, чуть больше месяца. Спорт или прогулки, или бег, или веса, это состояние души. Просит она ты идёшь и сам все молча делаешь. Молчит, сам ничего не делаешь.
За 2 недели фитнеса, Т.е. дорожка с утра + бассейн, + 1-2 тренировки силовые в неделю, сбросил с 10 по 27 января 5.5 кг. С учётом диеты и фитнеса.
Я просто когда шёл с рюкзаком 1300км, пиписка как пи-ц как стояла, малейшая мысль о бывшей подруги или о другой, все, можно останавливаться и думать о вечном, или идти не возможно, треножник.
А сейчас, идёшь в клубе на дорожке, а рядом " племенянница" чья то идёт. Фигура ахи охи. Смотришь думаешь ух я бы сейчас. Тишина. Просто вялые подёргивания.

[fishi]

Источник цитаты Чета мне кажется, что проблема больше в голове спрятана, нежели в теле. Если автор пишет, что тело начинает приводить в порядок, а толку нет, но ранее с "испорченным" телом и правильной девушкой у него все дымилось и вставало, то вывод один- снова искать нормальную девушку вместо врача и гонять вместе с ней тараканов. И все наладится.)))

Приводить в порядок у всех по разному понятия. Возможно голова. Я все анализы кроме ТРузи и всяких непонятных секреций сделал.
Найти партнёра, да чтобы вместе убивали тараканов, у меня за 34 года 1 раз было.
Для некоторых просто найти, для некоторых труднее. Кто-то может сразу играть в шахматы с 5х лет, и мозг работает, а некоторые и при максимальном желании и усердии результат будет 0.

[fishi]

Я всем просто, хотел отдельно хотел сказать спасибо. Что каждый кто оставил своё мнение в моем топике, нашёл 5 минут своего времени, чтобы посоветовать что либо, поделиться своим опытом.
Сейчас в основном у многих пошла такая жизнь, вроде люди рядом есть, а в большинстве своём каждому никому нет дела до человека рядом.
Просто, спасибо ребят.