Физкультура, питание, для улучшения сексуальной активности.

[феникс]

Ну, сударь, вы даете! По 2 раза в день по долгу - Да все у вас неплохо!
Просто сейчас у вас сильный стресс в организме связанный с резкой потерей веса.
Это знакомо любому спортсмену сгонявшему вес.
Возможно, вы ушли с калорийности за 2500, убрали углеводы, масса стала падать, организм принял как угрозу и стал использовать белок и полезные жиры на энергию, поддержку массы.
Жиры это стратегический запас, на едреный случай. Возможно и перераспределил, уменьшил выброс теста, но скорее это психологический эффект на изменение веса и питания.
Посмотрите на жиры, сколь они качественные, омега 3,6,9. Сейчас период нехватки витаминов, уделите внимание. Если есть возможность, посмотрите на морепродукты, только качественные, природный афродизиак.
Не знаю вашей стратегии диеты, но есть такой прием, амнистия на 1 день раз в 2 недели.
Дайте организму день послабления, ешьте что хочется, конечно, в умеренных масштабах.
Дает хорошую психологическую разгрузку. Главное быть готовым не сорваться!
Сейчас будет плато, вес не так быстро начнет падать, а организм перестроится и будет готов использовать все, что с может для восстановления веса.
Что у вас с употреблением воды, именно чистой?
И таки советую включить нагрузки силовые, дают дополнительный выброс теста, особо упражнения многосуставные и на нижнюю часть.
Приседы, выпады, тазовый мостик – дают тонус, профилактику ТО и помогают работе секреции и выработке теста.
Еще рекомендую планку, вакуум, стойку у стены – это тонус брюшных мышц, поможет минимизировать провис и форму после потери веса.
Ну и отжимания от пола, если будут силы. Все это даст сигнал к затратам на мышцы, улучшит качество фигуры, опят подхлестнет в производстве теста.
Как у вас с сексуальной активностью, сколько раз в неделю, месяц? Сейчас сложный период, может стоит пересмотреть, чтоб себя не загнать?
До какого веса хотите согнать?

[sergey198737]

Источник цитаты Ну, сударь, вы даете! По 2 раза в день по долгу - Да все у вас неплохо!
Просто сейчас у вас сильный стресс в организме связанный с резкой потерей веса.
Это знакомо любому спортсмену сгонявшему вес.
Возможно, вы ушли с калорийности за 2500, убрали углеводы, масса стала падать, организм принял как угрозу и стал использовать белок и полезные жиры на энергию, поддержку массы.
Жиры это стратегический запас, на едреный случай. Возможно и перераспределил, уменьшил выброс теста, но скорее это психологический эффект на изменение веса и питания.
Посмотрите на жиры, сколь они качественные, омега 3,6,9. Сейчас период нехватки витаминов, уделите внимание. Если есть возможность, посмотрите на морепродукты, только качественные, природный афродизиак.
Не знаю вашей стратегии диеты, но есть такой прием, амнистия на 1 день раз в 2 недели.
Дайте организму день послабления, ешьте что хочется, конечно, в умеренных масштабах.
Дает хорошую психологическую разгрузку. Главное быть готовым не сорваться!
Сейчас будет плато, вес не так быстро начнет падать, а организм перестроится и будет готов использовать все, что с может для восстановления веса.
Что у вас с употреблением воды, именно чистой?
И таки советую включить нагрузки силовые, дают дополнительный выброс теста, особо упражнения многосуставные и на нижнюю часть.
Приседы, выпады, тазовый мостик – дают тонус, профилактику ТО и помогают работе секреции и выработке теста.
Еще рекомендую планку, вакуум, стойку у стены – это тонус брюшных мышц, поможет минимизировать провис и форму после потери веса.
Ну и отжимания от пола, если будут силы. Все это даст сигнал к затратам на мышцы, улучшит качество фигуры, опят подхлестнет в производстве теста.
Как у вас с сексуальной активностью, сколько раз в неделю, месяц? Сейчас сложный период, может стоит пересмотреть, чтоб себя не загнать?
До какого веса хотите согнать?

Пугает то что таблы перестали давать главное - уверенность, постоянно в голове сидит, что не встанет. Активность с такой работой не частая, раз\два в неделю, сейчас появилась новая двушка, молодая и красивая, но я уже месяц не могу с ней переспать, уклоняюсь, боюсь осечки, очень боюсь. Главное что когда я ее целую и обнимаю практически ни чего не происходит (без таблов, где то на улице например, не в интимной обстановке), хотя она просто лучшая и чувства к ней есть и она отвечает взаимностью. Скинуть хочу хотя бы до 100 кг, не когда не был сильно худым, это получается еще 20 кг примерно. И подскажите есть ли смысл пропить трибулус?

[sergey198737]

Насчет воды, только ее и пью, не знаю сколько но литра 2-3 в день

[crazymoulder]

Трибулус попей. Уж хуже точно не будет. Ну и курсом по 5мг в день тадалафил. (Это конечно не так забористо как 20мг за раз, но кровообращение в районе таза улучшает)

[феникс]

2-3 раза в неделю, это с партнершей или сам на сам? Если сам.. то бросайте.
У вас СТОСН, страх близости, увы не приятная штука, но решаемо.
Вы пишите, что без таблов ни чего не происходит. А почему решили что таблы перестали работать? Просто страх преобладает над желанием, ну и как писал стресс .
Попробуйте курсом сиалис по 10мг, дня 4 и в день секса, 25 мг виагры или 10 левитры за 2 часа до секса, думаю все будет ок. Уберете тревожности и пойдет.
А что взялись за себя, победили такую болезнь, тут вы молодец, снимаю шляпу.
Не посыпайте голову пеплом, у вас такой период, пройдете и все будет хорошо!

[sergey198737]

Источник цитаты 2-3 раза в неделю, это с партнершей или сам на сам? Если сам.. то бросайте.
У вас СТОСН, страх близости, увы не приятная штука, но решаемо.
Вы пишите, что без таблов ни чего не происходит. А почему решили что таблы перестали работать? Просто страх преобладает над желанием, ну и как писал стресс .
Попробуйте курсом сиалис по 10мг, дня 4 и в день секса, 25 мг виагры или 10 левитры за 2 часа до секса, думаю все будет ок. Уберете тревожности и пойдет.
А что взялись за себя, победили такую болезнь, тут вы молодец, снимаю шляпу.
Не посыпайте голову пеплом, у вас такой период, пройдете и все будет хорошо!

вообще когда с партнершей, а когда некогда сам на сам, а почему Вы написали "бросайте"?
Насчет болезни, что самое главное победить ее было делом одного дня, один нюанс только есть, теперь я сплю в кислородной маске со специальным аппаратом, но шёл к этому около 8(!) лет, я засыпал за рулем (а езжу я много и в основном по трассам и очень быстро), несколько раз на встречке и только за несколько секунд до столкновения просыпался, Бог меня сберег и теперь я реально другой человек и этого всего нет и в помине.
А что скажете, может у меня реально такая утечка и что всё, я сбитый летчик, вернее какая есть вероятность этого

[fish-expert]

Источник цитаты физкультурой и зожем потенцию не вернуть

но ее можно сохранить и удержать, а таблетки помогают вернуть все на свои места.

[феникс]

Источник цитаты

Источник цитаты 2-3 раза в неделю, это с партнершей или сам на сам? Если сам.. то бросайте.
У вас СТОСН, страх близости, увы не приятная штука, но решаемо.
Вы пишите, что без таблов ни чего не происходит. А почему решили что таблы перестали работать? Просто страх преобладает над желанием, ну и как писал стресс .
Попробуйте курсом сиалис по 10мг, дня 4 и в день секса, 25 мг виагры или 10 левитры за 2 часа до секса, думаю все будет ок. Уберете тревожности и пойдет.
А что взялись за себя, победили такую болезнь, тут вы молодец, снимаю шляпу.
Не посыпайте голову пеплом, у вас такой период, пройдете и все будет хорошо!

вообще когда с партнершей, а когда некогда сам на сам, а почему Вы написали "бросайте"?
Насчет болезни, что самое главное победить ее было делом одного дня, один нюанс только есть, теперь я сплю в кислородной маске со специальным аппаратом, но шёл к этому около 8(!) лет, я засыпал за рулем (а езжу я много и в основном по трассам и очень быстро), несколько раз на встречке и только за несколько секунд до столкновения просыпался, Бог меня сберег и теперь я реально другой человек и этого всего нет и в помине.
А что скажете, может у меня реально такая утечка и что всё, я сбитый летчик, вернее какая есть вероятность этого

Почему бросать сам на сам, ну если долго нет партнерши, то это нормально, как профилактика застоя. Но есть пару но! Если это на постоянке и скорее всего под порно, даже фантазии, есть специфика переключения с реальной партнерши на образы, притупление возбудимости, требуются все более сильные стимулы. Ну и эффект железной руки, более сильная стимуляция чем влагалищем и губами, это все пережевали в ветках форума о порно, ну и загуглите.
У вас сейчас паника, страх перед новым образом – возлюбленной, на него лег стресс сгона веса,
Ну, вы еще бегаете по форуму и ищите себе новые страхи! Это я об утечке.
Ну, я не врач, но бывает каменный, есть утренние – ночные, без таблов есть, так значит утечка не критична или ее нет. Конечно, можно провериться, но не загонять себя новым комплексом.
Так и до уколов и протезов недалеко, но думаю, можете обойтись таблами и занятиями собой, пройти сложный период, и наладиться.

[sergey198737]

А что посоветуете по трибулусу?

[crazymoulder]

Источник цитаты А что посоветуете по трибулусу?

Пить или не пить? Вот в чем вопрос.
Лично я уже говорил, что пить