Совсем недавно на форуме, читаю и узнаю некоторые проблемы, с токорыми недавно сам "дружил".Коротко о себе. Мне 48, женат второй раз, жена младше меня на 14 лет, в браке три года. Сами понимаете, став счастливым обладателем такого бонуса (умница и красавица), надо всегда быть в тонусе и в теле. Если мозг нетрудно напрягать и развивать, благо по жизни старался познать все что возможно, то в плане физиологии в моем возрасте это очень трудно. Но возможно. Отгуляв свадьбу в рок-н-рольном клубешнике, записываюсь в тренажерный зал, где 3 раза в неделю проживаю до сих пор. С начала весны- каждодневная утренняя пробежка. На сегодняшний день при росте 183 см- мой вес 83 кг. Это норма. Никаких спортивных диет, и тем более химии!!! В какоц то ветке был вопрос- что дает спортзал, особенно для мужского здоровья. Отвечу по своим наблюдениям и по отзывам старожилов в тренажерных залах. Лишний вес уходит а мышцы растут. У нас проблема с пивными животами и задницами. В борьбе за талию основной упор делать на нагрузки нижней части- приседания со штангой, все упражнения для ног и бег. Кровь начинает гулять и активно циркулировать там где у нас бывает застой. Правда, далеко не всегда после тренировки есть силы покувыркаться в постели, но назойливость супруги творит чудеса- порой мне ничего не надо делать- на мне скачут без моего участия.
Теперь самое интересное. Про курение, котороое если не убиввает, то половую жизнь поганит конкретно. мой стаж курильщика составлял почти 30 лет с 5-летним перерывом. Часто замечал, что после выхода покурить сразу заниматься сексом не всегда получалось- сначала он вставал а потом падал. Не имея медицинского образования сделал вывод: при курении сосуды сужаются а нашему органу нужно их расширение. Месяц назад сходил на обследование в поликлинику. Щас во всех мдеучереждениях по программе президента любой человек может пройти обследование- кровь, экг и все компьютерные дела. Час делов- и результаты на руки. Все бесплатно,тока полис нужен. При обследовании врач предложила дунуть в какую то хрень определяющую угарный газ. У некурящих показывает ноль, у среднего курильщика-5, а у меня зашкалило до 9. Когда я вышел из поликлиники, я уже не курил.
Прошло уже три недели а я вижу в организме внушительные изменения. Заметил, что у меня теперь всегда стоит- круглые сутки, стоит тока немного пофантазировать и все- готов. Раньше такого не было, иногда по утрам минут на 15-20 встанет, а щас минимум на час, и если его не угомоню с помощью жены- весь день тока о сексе думаю. И самое главное- раньше были проблемы: кончал быстро и твердости маловато было. Теперь все восстановилось, могу управлять процессом, минут на 15 хватает, для меня это своеобразный рекорд. А дженерики нам нужны для развлечений на выходные дни. В будни нам всего хватает, жена довольна, но по выходным после сиалиса особенно, на вторые сутки уже прячется в ванной (типа душ принять ей срочно надо на 2 часа).
Я к чему все это пишу- бросайте курить!!! Тем более это нетрудно. первые 3-4 дня небольшой зуд и желание покурить и все. Есть книга Алена Карра, я ее начал читать и на 10-й странице бросил- уже не курю. Там заложен в основу принцип НЛП. Кому интересно- в инете есть много инфы про это. Здоровья вам всем и удачи!
