densokovikov писал(а):Да конечно наладится ) тут у меня вопросы возникли , может ты посоветуешь какой нибудь курс упражнений ? Ну и почему я вообще не хочу порно смотреть? Просто тут пишут многие , что срываются быстро)) ! Может потому что либидо на нуле? Вообще не хочу секса!) ну или потому что переживаю из за девушки вышеупомянутой )) ?
Брат , у меня все тоже самое что у тебя ! Все в точности , либидо нулевое из-за переживания , ты очень сильно этим загоняешься , я тебя понимаю абсолютно во всем . Единственное меня моя не кинула девушка ток отсасала три раза , я ей и не говорил про эту проблему, я просто сейчас лечу инфекцию ,( у меня еще простатит который нарушает качество жизни вообще ), я был под виагрой , сам себе сказал предупрежден значит вооружен и все теперь хоть она уверена что у меня стоит и я не импотент , на эту тему я перестал переживать , но переживаю по воводу первого секса безумно , понимаю что затягивать вот уже так долго нельзя .
Итак по поводу упражнений ! 1 ) Упражнения Кегеля , бл тут нужна дикая сила воли такое делать . если соберешься почитай про них , я не стал этого делать .
2) я выбрал приседания с легким весом 20 кг , 8 подходов по 10 раз. Пресс на турнике ноги к голове. вообщем чтобы сосуды тазового дня тренировались. я не знаю как у тебя с физикой , я просто раньше боксом занимался мне все это легко , но я могу сказать , что качество стояка утреннего если бывает и спонтанного становится лучше уже через две недели тренировок .
про остальные методики не знаю , мб питание , я добавил свежевыжатый лимон с утра после завтрака и тыквенные семечки горсть , реально иммунитет становится сильнее и энергии больше в разы , следи ваще за тем что ешь , супер жирную еду и много теста вычеркивай сразу , полное дерьмо и засоряет тебя .
По поводу либидо , оно вернется , как мозг разгрузится хотябы на чуток из-за переживаний .
И я тебя умоляю сходи к проститутке первый раз не с таблеткой , я сам так хотел сделать , когда руки опускались . Ток иди к проститутке когда потянет на ceкс , сейчас какой смысл идти если не хочешь тpaxaть .
Отписывайся в своем топике , я тебя читаю и верю в твой успех .