Chelik писал(а):Источник цитаты Три месяца хотя бы без порно и мастурбации продержись и будет эффект лучше от таблеток и без них . Алкоголь и прочие стимуляторы дофамина тоже огранич .
Тоже над этим задумался. Последние лет 5-7 каждые выходные гулянки с алкоголем. Решил строго с этим всем завязать. Максимум 2-3 бокала вина. А какие еще стимуляторы дофамина есть?